Идеальный пресс — за неделю!
Выполняйте комплекс упражнений дважды в день — и уже через неделю сможете похвастаться плоским упругим животиком. Итак, приступаем к заданию-идеальный пресс за неделю. Лежа на полу Лодыжка левой ноги — на правом колене, правая рука заведена за голову. Не опуская подбородка к груди, подведите локоть…
