зима и настроение
Slider будь здоров!

Как выйти из сумрака или что делать, если солнечного света не хватает

Летом световой день длинный, зимой — короткий. Это закон природы, нормальный, естественный процесс. Однако адаптироваться к постоянным сумеркам организму бывает сложно. Ученые считают нехватка солнечного света — главная причина депрессии, поскольку это негативно влияет на работу гипоталамуса — отдела головного мозга, ответственного за настроение, сон,…
Как выбрать тонометр, термометр и ингалятор
будь здоров!

Сам себе доктор: выбираем медицинскую технику для домашнего пользования

Сделать ингаляцию, измерить давление или температуру можно с помощью специальных приборов: тонометров, термометров, ингаляторов. Что надо учитывать при выборе медицинской техники для домашнего пользования? Тонометр Измерение давления — важная часть профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в любом возрасте, поэтому если у вас нет тонометра, самое время его купить.…
женщина и ароматические масла
будь здоров!

Осень в эфире: ароматические масла на страже здоровья

Эфирные масла не только укрепляют иммунитет, но и сами сражаются с вирусами и бактериями. Особенно в этом преуспевают масла мануки, полыни, чайного дерева, эвкалипта, можжевельника, лаванды. Можно ароматизировать ими помещение или капнуть пару капель в воду для мытья пола.

тыква вылечит от многих болезней
Slider будь здоров!

Тыква поможет похудеть, укрепит сосуды и вернет сладкий сон

Отвар из тыквы с медом — хорошее средство для тех, кто страдает от бессонницы. Треть стакана целебного настоя на ночь успокоит нервы и вернет сладкий сон.Даже высокую температуру можно снизить с помощью тыквенной каши!

Тепловой удар: причины и помощь
будь здоров! Есть ответ

Тепловой удар: причины и помощь

«В последнее время часто слышу о случаях теплового удара. Как защитить себя и оказать первую помощь пострадавшему?» Валентина  Мельник, г. Киев В летнее время получить тепловой или солнечный удар очень просто, даже если на улице не слишком жарко. К перегреву может привести пребывание в плохо…
Арбуз лечение ,выводит песок, холестерин и помогает похудеть
будь здоров!

Арбуз выводит песок, холестерин и помогает похудеть

Арбуз содержит много клетчатки, благодаря чему выводит из организма холестерин, который является главным виновником атеросклероза. А также способствует выведению застойной желчи, что улучшает цвет лица и работу ЖКТ. Полосатик способен выгонять песок из почек — при употреблении в течение 4-5 дней примерно 2 кг арбуза натощак ежедневно, желательно в два приема.

девушка в поле пьет пиво
будь здоров!

Если б было море пива…

Пиво настолько популярный напиток, что у него даже есть свой праздник — Международный день пива, проходящий в первую пятницу августа. Многие считают, что пиво полезно.. Противники же этого напитка считают, что польза пива — это миф. Итак, чего же в пиве больше — вреда или пользы?

как справиться с аллергией
Slider будь здоров!

Лето сквозь слезы: как справиться с аллергией

Сезон мучений людей, страдающих аллергией, в самом разгаре. Нос заложен, чихание, глаза слезятся… Начинается все еще весной, когда идет реакция на пыльцу цветущих деревьев — например, березы. Тут уж никакое лето не в радость. Как справиться с аллергией? Кто раздражитель С середины июня до конца…
Жара и сердце у мужчины сердечный приступ
Slider будь здоров!

Жара и сердце: как помочь ему не сбиться с ритма

Лето — период чрезвычайных нагрузок для нашего сердца. Как помочь сердцу в жару не сбиться с ритма? Температура свыше 30 С° — стресс для организма. Но особенно тяжело ее переносит сердце. Ведь в жару организм теряет много влаги, от этого сгущается кровь и, как следствие,…
девушка в фонтане
будь здоров!

Горячие деньки: как пережить жару

Больше всего влияет на самочувствие людей температура воздуха. У людей в жару может подниматься давление, учащаться пульс, возникать головная боль. Чтобы жара не стала причиной неприятностей со здоровьем, нужно соблюдать меры предосторожности.  Опасный перегрев Чаще от знойного лета страдают дети — у них ведь еще не налажена терморегуляция,…