Категорія: будь здоров!

будь здоров!

Спека в місті: що надіти, з’їсти та випити

Синоптики найближчим часом не прогнозують спаду високих температур. Але попри спеку працювати все одно треба. Охолодитись та покращити самопочуття у літню спеку допоможуть наші поради. — Якщо ви цінуєте своє здоров’я та красу, постарайтеся не перебувати під прямим сонячним промінням з 13 до 17 години,…
девушка в фонтане
Slider будь здоров!

Гарячі дні: як пережити спеку

Найбільше впливає самопочуття людей температура повітря. У людей у ​​спеку може підійматися тиск, частішати пульс, виникати біль голови. Щоб спека не стала причиною неприємностей зі здоров’ям, потрібно дотримуватися запобіжних заходів. Небезпечний перегрів Найчастіше від спекотного літа страждають діти — адже в них ще не налагоджена…
Неврологічне здоров’я українців
будь здоров!

Життя без болю: як покращити неврологічне здоров’я українців

Лікарі-невропатологи Медичного центру Берсенєва ініціювали розмову зі ЗМІ про неврологічне здоров’я українців. Інформаційним приводом для зустрічі став Міжнародний день здоров’я та 30-річчя медичного центру. Метою заходу було – привернути увагу до глобальної проблеми погіршення здоров’я українців та помітному помолодшанню неврологічних розладів. Сумна статистика За даними…
как сохранить хорошее зрение
Slider будь здоров! поради експертів

Як зберегти добрий зір надовго

Велике навантаження на очі (комп’ютер, телевізор, телефон), некомфортні умови праці, короткий світловий день всі ці фактори негативно впливають на здоров’я очей. Як же при цьому зберегти добрий зір? Прислухаємось до порад лікаря-офтальмолога Любові Ковбаско.  Ігнорувати проблеми із зором не можна, адже свербіж та почервоніння можуть…
лекарства, болезнь
будь здоров!

Як правильно приймати ліки

Як правильно приймати ліки, чим їх запивати та заїдати, чи можна пігулки ділити навпіл та інші фармацевтичні тонкощі. Здавалося б, пити пігулки — справа нехитра. Треба тільки дотримуватися рекомендацій медиків. Але виявляється, за статистикою це роблять лише 20% хворих, більшість або забувають подробиці, або вважають…
Медична техніка для дому
будь здоров!

Сам собі лікар: вибираємо медичну техніку для домашнього користування

Зробити інгаляцію, виміряти тиск чи температуру можна за допомогою спеціальних приладів: тонометрів, термометрів, інгаляторів.Що треба враховувати під час вибору медичної техніки для домашнього користування? Тонометр Вимірювання тиску – важлива частина профілактики серцево-судинних захворювань у будь-якому віці, тому якщо у вас немає тонометра, саме час його…
женщина и ароматические масла
будь здоров!

Ароматичні олії позбавлять осінньої хандри і проженуть віруси

Эфирные масла не только укрепляют иммунитет, но и сами сражаются с вирусами и бактериями. Особенно в этом преуспевают масла мануки, полыни, чайного дерева, эвкалипта, можжевельника, лаванды. Можно ароматизировать ими помещение или капнуть пару капель в воду для мытья пола.

Ментальне здоров’я чоловіків під час війни
будь здоров!

Ментальне здоров’я чоловіків під час війни: як Лінія 2345 рятує життя

У Києві відбувся форум «Ментальне здоров’я чоловіків в Україні: як Лінія психологічної підтримки 2345 реагує на виклики війни». Ментальне здоров’я є важливою частиною добробуту кожної людини. На жаль, через гендерні стереотипи або інші упередження чоловіки часто не звертаються за психологічною підтримкою. У час війни в…
Тепловой удар: причины и помощь
будь здоров! Є відповідь

Тепловий удар: причини та допомога

Останнім часом часто чую про випадки теплового удару. Як захистити себе та надати першу допомогу потерпілому? Валентина  Мельник, м. Київ У літню пору отримати тепловий або сонячний удар дуже просто, навіть якщо на вулиці не дуже спекотно. До перегріву може призвести перебування в приміщенні, що…
как справиться с аллергией
будь здоров!

Літо крізь сльози: як упоратися з алергією

Сезон мук людей, які страждають на алергію, в самому розпалі. Ніс закладений, чхання, очі сльозяться… Починається все ще навесні, коли йде реакція на пилок квітучих дерев, наприклад, берези. Тут уже ніяке літо не на радість. Як впоратися з алергією? Хто подразник З середини червня до…