Болгарський перець радять регулярно вживати в їжу тим, хто страждає на безсоння, депресію та інші нервові розлади, схильний до стресу. А також при занепаді сил та погіршенні пам’яті.
Чому варто їсти паприку
- Болгарський перець малокалорійний і належить до дієтичних продуктів.
- Запобігає розвитку ішемічної хвороби внаслідок великого вмісту вітаміну В6 та фолієвої кислоти.
- Рекомендується курцям, оскільки очищає від токсинів легені та усуває патологічні зміни у них.
- Чинить антибактеріальну та протизапальну дію.
- Захищає від передчасного старіння, проводить профілактику атеросклерозу і тромбозу.
- Розріджує кров, знижуючи артеріальний тиск.
- Покращує зір та регенерацію шкіри.
- Сприятливо позначається на здоров’ї жінок, особливо під час вагітності.
- Сприяє зростанню, зміцненню та відновленню волосся. Рекомендується чоловікам, схильним до облисіння.
Друг пенсіонера
Дуже корисний болгарський перець для працівників розумової праці та людей похилого віку, тому що допомагає покращити пам’ять та концентрацію. Він знімає безсоння, позбавляє від зайвої напруги в нервовій системі та м’язовій тканині.
Протипоказання
У кожному випадку лікар підкаже пацієнтові, коли та скільки можна їсти болгарського перцю. Перш за все, ці обмеження та заборони пов’язані з тим, що у складі цього плоду багато ефірних олій та грубої клітковини, які можуть спричинити загострення таких захворювань як:
– ішемічної хвороби серця;
– гіпертонії;
– виразки та гастриту з високим рівнем кислотності;
– захворювання печінки та нирок.
На замітку
Американські вчені встановили, що болгарський перець, запечений у духовці, може активізувати розвиток карієсу. Це зумовлено тим, що приготовані у такий спосіб овочі мають підвищений рівень кислотності, який негативно позначається на зубній емалі.
Маски з паприки
Для кольору обличчя
Чудовий колір подарує шкірі маска із суміші соків перцю та моркви (співвідношення від 1:1 до 6:1). Цей засіб замаскує і відбілить плями та ластовиння, насинить шкіру найпотрібнішими вітамінами. Поєднання цих овочів дає просто неймовірний ефект.
Від зморшок
Ця поживна маска робить шкіру обличчя більш гладкою, свіжою та сприяє зменшенню глибини зморшок. Для її приготування один перець середнього розміру натріть на дрібній тертці. В отриману масу додайте сметану та яйце у співвідношенні 1:1:1, ретельно перемішайте. Отриману масу нанесіть на обличчя та шию на 30 хвилин, після чого змийте теплою водою.
Омолоджуюча
Рецепт №1. Перець будь-якого кольору подрібніть за допомогою м’ясорубки або блендера, потім з’єднайте зі збитим курячим яйцем і чайною ложечкою сметани. Тримайте на обличчі близько 15 хвилин. Потім вмийтеся спочатку теплою, потім холодною водою та нанесіть свій звичний крем.
Рецепт №2. Подрібнений болгарський перець (2 ст.л) з’єднайте з медом (1 ст.л). Нанесіть маску на 20 хвилин і змийте так само як у попередньому рецепті.
Тонік
Сік болгарського перцю відмінно зволожує і тонізує – ним варто протирати обличчя вранці і шкіра завжди виглядатиме свіжою.
Болгарський перець для волосся та нігтів
У паприці міститься кремній, тому маски з неї добре доглядають волосся і стимулюють їх зростання. А сік перцю у вигляді ванн для нігтів позбавляє їх від ламкості, зміцнює нігтьову пластину і запобігає появі задирок.