как сохранить хорошее зрение
Slider будь здоров! поради експертів

Як зберегти добрий зір надовго

Велике навантаження на очі (комп’ютер, телевізор, телефон), некомфортні умови праці, короткий світловий день всі ці фактори негативно впливають на здоров’я очей. Як же при цьому зберегти добрий зір? Прислухаємось до порад лікаря-офтальмолога Любові Ковбаско.  Ігнорувати проблеми із зором не можна, адже свербіж та почервоніння можуть…
Какие орехи самые полезные
поради експертів

Які горіхи найкорисніші і скільки їх з’їдати?

Для українців найкорисніше їсти ті горіхи, до яких вони звикли — існує генетична пам’ять щодо засвоюваності продуктів. Горіх номер один для українців — грецький, найпоширеніший, найлегше ззасвоюється, безпечний і корисний, бо росте в Україні мало не в кожному селі.