Танець живота
Slider для користі тіла

Танець живота: стрункість, грація та гарний настрій

Плавні рухи рук, красиві вигини тіла, ритмічні рухи стегнами — східні танці давно зачаровують своєю пластикою та жіночністю. Але танець живота — це не лише про красу й грацію. Регулярні заняття допомагають краще відчувати власне тіло, працювати над поставою, зміцнювати м’язи живота, спини та ніг…
Головень риба
Slider риболовля

Хто кого перехитрить: як упіймати головня у серпні

Якщо вам хочеться випробувати справжній рибальський азарт, спробуйте впіймати активного, але надзвичайно обережного головня. У другій половині серпня головень уже відчуває наближення осені й починає активно харчуватися. У цей період він стає особливо ненаситним і дедалі частіше полює на дрібну живність. У траві сидів коник… Наприкінці…