На жаль, у школі діти часто стають не тільки розумними та освіченими, а й менш здоровими. Це відбувається через надмірні навчальні навантаження, неправильний режим харчування, стрес та інші причини. Але багато «шкільних хвороб» можна уникнути, якщо вчасно розпочати профілактику.
Позначка: сон
Чи буває переїдання від недосипання?
Чи буває переїдання від недосипання? Таке цікаве запитання ставлять читачі. Запитували – відповідаємо. Читала про те, що, виявляється, нестача сну посилює почуття голоду. Як це можна пояснити? Я сплю близько семи годин на добу, чи цього достатньо? Світлана Бєляєва, м. Житомир Справді, численні дослідження доводять,…