Лікар сказав моїй мамі, що їй треба регулярно вимірювати тиск. Як правильно це робити?
Яна Калюжна, м. Обухів
Вимірювання артеріального тиску (АТ) дуже важливе для виявлення захворювань серцево-судинної системи. Часто підвищений тиск не супроводжується вираженими скаргами, але його профілактичний вимір просто необхідний людям старше 50 років, а також тим, хто скаржиться на слабкість, біль голови, задишку. За рекомендаціями Європейської асоціації кардіологів, вимірювання АТ у кабінеті лікаря не є достатньою підставою для встановлення діагнозу.
Тому перед походом до лікаря бажано робити це в домашніх умовах.
Протягом 10 днів поспіль не менше двох разів на день: після пробудження та перед сном. При цьому має значення дотримання таких умов:
– вимірюйте АТ у стані спокою після п’ятихвилинного відпочинку, сидячи в зручній позі;
– рука повинна бути на столі й знаходитися на рівні серця;
– манжета накладається на плече, нижній її край — на 2 см вище ліктьового згину;
– за годину до вимірювання не пийте каву, чай і не паліть;
– за 1,5-2 години виключається застосування назальних та очних крапель — вони можуть різко підвищити тиск;
– стовпчик ртуті або стрілка тонометра перед початком вимірювання повинні знаходитися на нульовій позначці.
Виконайте щонайменше два виміри на кожній руці з інтервалом близько п’яти хвилин. За кінцеве (реєстроване) значення приймається середнє із двох.