Якщо ви любите солодке, то це свято для вас. Шанувальники здорового способу життя не перестають лякати любителів десертів сумними наслідками для постаті та здоров’я. Але є у солодощів не лише мінуси, а й плюси. Насамперед це антидепресанти: при поїданні улюблених ласощів виділяється серотонін, так званий гормон радості.
Позначка: смачно
Кавун виводить пісок, холестерин і допомагає схуднути
Арбуз содержит много клетчатки, благодаря чему выводит из организма холестерин, который является главным виновником атеросклероза. А также способствует выведению застойной желчи, что улучшает цвет лица и работу ЖКТ. Полосатик способен выгонять песок из почек — при употреблении в течение 4-5 дней примерно 2 кг арбуза натощак ежедневно, желательно в два приема.
Рецепти смачних зігріваючих супів: рибний, м’ясний, овочевий
. Щоб супчик вийшов смачним та ароматним, насамперед потрібно правильно зварити бульйон. Найсмачніші та поживні бульйони виходять з молодої домашньої курятини, телятини (до 3 років) та беконних свиней (з тонким шаром рожевого шпику).