Позначка: вітамін

Помідори
Slider здорове харчування

Помідори: чим корисні «золоті яблука» і кому їх варто їсти обережно

Помідори: користь для здоров’я, цікаві факти та протипоказання. У липні розпочинається справжній сезон помідорів, який триває майже до осені. Соковиті, ароматні та яскраві томати не лише прикрашають літній стіл, а й джерелом багатьох корисних речовин. Сьогодні важко повірити, але колись помідори вважали отруйними й вирощували…
Клубника замедляет старение и улучшает настроение
Slider краса і здоров'я

Полуниця омолодить та покращить настрій

У травні та червні можна вдосталь поласувати улюбленою для багатьох ягодою — полуницею. І не тільки тому, що вона дуже смачна, а й дуже корисна. Полуниця лікує серце, допомагає схуднути, сповільнює старіння та покращує настрій! Від усіх хвороб У полуниці міститься багато вітаміну С, йоду…
здоровье, польза, лук, салат, фенхель, укроп
здорове харчування

Перша зелень: чим вона корисна і як її правильно вживати

На грядках з’явилися пір’я зеленої цибулі, ароматний кріп, салат… Чим вони корисні та як їх правильно вживати першу зелень? В ідеалі зелень потрібно  їсти прямо з грядки. Адже корисні речовини зберігаються в ній не довше за тиждень, а значну їх частину вона втрачає вже через…
Властивости капусти
Slider будь здоров!

Лікар з грядки: цілющі властивості капусти

Надворі пізня осінь, і цієї пори, як відомо, загострюються багато захворювань. Але за ліками ми вирушимо не в аптеку, а на базар, де на прилавках — багато капусти. Цінується не лише смак білокачанної капусти, а й її цілющі властивості. Їмо і лікуємося Про цілющу силу…
хлеб
Є відповідь

Чи варто відмовлятися від хліба, щоб схуднути?

Я хочу схуднути. Чи варто мені відмовлятися від хліба? Інна С., м. Київ На запитання нашої читачки відповідає наш експерт, дієтолог Олександра Жицька Відмовлятися від споживання хліба не варто. Кожен знає, що, худнучи, потрібно виключати з раціону солодке, борошняне і т.д. Це стосується булочок, тортів,…
гвоздика, корица
здорове харчування

Гвоздика з корицею зігріють і вилікують

У холодну пору року незамінним доповненням до страв і напоїв є ароматні прянощі, що зігрівають, — гвоздика і кориця. Вони не лише зігріють, а й допоможуть тримати себе у формі та впоратися з недугами. Так, гвоздика здатна вилікувати ангіну, а кориця допоможе скинути зайві кілограми. Гвоздика…